休養と残業のため走らず
伊平屋ムーンライトマラソンを振り返ってみようと思います
まず感じることは暑かったスタート時は確実に30度以上あったと思います直射日光を浴びて走っていると初のリタイアも脳裏をよぎったほどです向かい風が強かったという感想を述べる選手も多かったですが、私としては暑さの方が堪えた風が吹くと暑さが紛れて良かったくらいですから(笑)
レースは10位前後で前半を過ぎて、後半は暑さでペースダウンする選手を拾って行く何時もの展開リタイアする選手も多数
でも、さすがに自分もペースダウンしてましたので、抜き返されることもありました
前半でタイムは望めないと感じましたので、あまり時計を見ずに何とか3年以上の表彰台は死守したいと粘りました
結果、タイムは悪かったけど、何とか3年連続表彰台やはり表彰台からの眺めは最高でした
入賞者のタイム見ても昨年より10分前後遅いようです
本当にキツい
レースでした走り終えたらシューズの中まで汗びっしょりでしたダメージも凄い初心者の頃のようなダメージがあります
しばらくは短いジョグして回復に努めます。
レース 京阪のる人、おけいはん。
10月7日のこと・・・
この日は朝から1時ぐらいまで祭りの手伝いで会社に行ってきましたぁ〜興味がないんやけど余りもんのビールやチューハイ、お菓子をいただいて帰るのが目的やったから とっとといただくもんはいただいて帰ってきました
家で長女&次女ちゃんが出かける用意して待ってたから超特急で帰ったでな帰ってから神戸市西区に行こうって決めてたんよなぁ〜
前に長女が行ったときにマドレーヌ買ってきてくれて美味しかってんけどケーキセット食べてきたらしくてSHU-KAママも食べたい〜って ずっと思っててん・・・西区に行くって言うから長女にお願いして連れてってもらいました
モルトクオーレ(MOLT CUORE)本店
※過去記事はこちら→モルトクオーレ(MOLT CUORE)本店
スイーツだけのお店やと思ってたらケーキセット以外にランチもしてましたぁ〜ランチなんて むっちゃお得。全ランチに店内のスイーツ1点付きですちなみに もちろんドリンクも付いてます。今度はランチ狙いで行ってみよかなぁ〜
入り口のドアを開けたらHalloween仕様になってました。かわいい〜っ
1Fでケーキや焼き菓子などなど売ってて2Fがカフェになってます
2Fで注文する時にケーキを持って来て選ばせてくれるみたいやってんけど しくみがわかってなくてショーケースの中から先に好きなケーキを選ばせてもらいましたお店の人によると1Fでケーキを選んでもOK。2Fで決めてもOKだそうです
ケーキは(多分やねんけど)どれも選んでも850円(税別)っぽい感じでした
ドリンクをアイスにすると+50円(税別)です。カフェラテも+50円(税別)です
値段の事とか何も考えんと選んだけど、これって高いのん選んだ方が お得やな
もちろん3人とも お目当てのケーキセットにしましたぁ〜
SHU-KAママのケーキはフラゴラ【540円(税込)】&ブレンドコーヒー(HOT)
オレンジのゼリーが付いてましたケーキは どんなんやったか忘れてもたけど、たしかタルト生地やったかなぁ〜むっちゃむちゃ美味しくて ほんまにもう大満足でしたぁ〜
次女ちゃんはチョッコラータバナナ【518円(税込)】&ブレンドティー(HOT)
次女ちゃんの選んだケーキの豪華なこと・・・。インスタ映えするよなぁ〜っ
バナナ1本分は使ってるような感じでした。すんごいボリュームやで
長女はモンブラン【518円(税込)】&カフェラテ【+50円(税別)】です
前に来た時もモンブラン食べたらしいです。ちゃうもん食べたらええのになでも過去記事の写真を見たらモンブランはモンブランでも ちょびっと違うような気がするんやけど、まぁそんな細かいことは どうでもいいんやけど・・・
またまたマドレーヌ買って帰りましたこれは お得用なんかな?5個入りで(たしか)540円やったと思います手みやげにするなら個別包装になってるのもありました
長女が お気に入りの雑貨屋さんに連れてってもらいましたぁ〜MIMOSA(ミモザ)って名前の雑貨屋さんです
次の日は鶴橋に行く予定やから化粧品は買わんとこうって思っとったのに ついついつられて いっぱい買ってもたから鶴橋で化粧品を買うのは控えときました
化粧品とかも、ここらへんでは売ってないようなものが売ってたりしてSHU-KAママも
気に入ってしまいましたぁ〜。っていうか、自分で払えよ・・・。買わされてもた
SHU-KAママは競馬ってしないから なんのことかさっぱりわからんけど、桜花賞やら秋華賞ってのを聞くと・・・、はぁ?って思う。
レースの名前のことなんやね
SHU-KAママはオグリキャップとキタサンブラックしか知らんわ
ちょっとちょっと、少女時代のスヨンとティファニーとソヒョンがSMと再契約せんかったって昨日Yahooニュースで知ってビックリしたわ。えええええ〜って感じティファニーは再契約しなさそうやなぁ〜って思ってたけどスヨンはビックリやわ
少女時代やったらスヨンが一番好きやってんけどなぁ〜っ。日本語も上手やしジェシカも好きやってんけどなぁ〜。次女ちゃんはティファニーが好きやから ちょっと悲しんでました。少女時代も5人になってまうんかぁ〜。寂しい話やなぁ〜
今日は仕事から帰って いつもの皮膚科に行ってきましたぁ〜ほんま いつものことやけど爆睡してまうでっ
そんなことよりも稲刈りシーズン。稲花粉が一番ひどいSHU-KAママは最悪目は痒いし鼻水は出るし喉はイガイガするし、ほんま稲花粉最悪長女&次女ちゃんの風邪は完璧に治りましたぁ〜。やっぱ病院に行った方が治りが早いねぇ〜(笑)そしてそしてSHU-KAママはうつされることもなく元気です
ではでは??
モルトクオーレ(MOLT CUORE)本店
兵庫県神戸市西区和井取3-33
п@078-976-7764
営業時間 10:00〜20:00
定休日 無休