すがたなみのてまぬきレシピ 電子レンジ 炊飯器 トースターだけでできる！ （Nadia Books） [ すがたなみ ]
電子レンジ 炊飯器 トースターだけでできる！ Nadia Books すがたなみ ワン・パブリッシングスガタナミノテマヌキレシピ スガタナミ 発行年月：2021年08月26日 予約締切日：2021年07月19日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784651201337 すがたなみ（スガタナミ） 2014年日本テレビ「ヒルナンデス！」にて「レシピの女王」優勝。
調理師。
育ち盛りの2人の子どもの母で、「大人も子どもも楽しくごはん」をモットーに時短レシピや低糖質レシピを提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人気のてまぬきおかず（鶏の照り焼き／しょうが焼きとおかかキャベツ ほか）／第2章 電子レンジおかず（肉おかず／魚おかず ほか）／第3章 炊飯器おかず（同時調理／メインおかず ほか）／第4章 トースターおかず（豚にらチーズ焼きアスパラ添え／ささみのオレンジみそ焼ききのこ添え ほか）／第5章 てまぬき弁当（同じ食材で作るバリエ弁当3／まだまだある！てまぬき弁当バリエ） 電子レンジ、炊飯器、トースターにまかせたら、ほったらかしであとは自由時間！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず
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